Pour le bien-être de nos aînés

Nos offres de coaching Sénior

Arts Martiaux

Développement de la confiance en soi et découverte de la philosophie des arts martiaux

Boxes

Le dépassement de soi et l’envie de se surpasser

Remise en forme

Se sentir mieux dans son corps

Sophrologie

L’apprentissage de la gestion des émotions

Yoga

Un esprit tranquille et un corps en forme

Nutrition

Conseils et suivis diététiques

Descriptif :

1.

Arts Martiaux

Découvrez une pratique martiale adaptée qui respecte le corps

2.

Boxes

La boxe s’adapte à vous grâce à l’expertise de votre coach

3.

Remise en forme

Amélioration des mouvements de coordinations ainsi que de la souplesse articulaire

4.

Sophrologie

Philosophie de vie ou thérapie pour certain, la sophrologie est un chemin vers plus d’équilibre

5.

Yoga

Amélioration des fonctions cardiovasculaires et respiratoires

6.

Nutrition

Faites appel à un expert et prenez plaisir à manger sainement

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